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Herbstzeit – Rückenzeit Beste Begleiter an kühlen Tagen: Rückenwärmer mit Angora. Foto: Medima Der Herbst ist da – mit Regen, Wind und kühlem Wetter. Wer jetzt im Garten werkelt, sollte besonders vorsichtig sein. Ruckhafte Bewegungen und zu schweres Heben bei ...

Foto von pjgmbh.witten Mobbing ist ein komplexes und weit verbreitetes Problem, das sich in vielen verschiedenen Kontexten manifestiert. So kann es zu schwerwiegenden psychischen, physischen und sozialen Folgen für die Betroffenen führen. In diesem Beitrag möchte die P-J GmbH insbesondere ...

Lagenlook im Frühling Kuscheliges Darunter wärmt an kühlen Frühlingstagen. Foto: Medima Der April macht, was er will: Im einen Moment warmer Sonnenschein, im nächsten Moment Regen und kalter Wind. Wer bei jedem Wetter draußen ist, sollte auf den von der ...

„Die besten Sportarten, um stärker, ausdauernder oder entspannter zu werden“ – so lautet der Titel eines aktuellen Leitfadens im Magazin der Süddeutschen Zeitung (https://sz-magazin.sueddeutsche.de/sport/sportarten-abnehmen-kraft-muskelaufbau-ausdauer-entspannung-93439?reduced=true). Sportwissenschaftler und DHfPG-Dozent Prof. Dr. Daniel Kaptain (https://www.dhfpg.de/newsroom/aktuelles/details/dhfpg-dozent-als-experte-im-sz-magazin) gibt darin u. a. Tipps zu Muskelaufbau und ...

Tipps zur Budgetplanung: Der Schlüssel zum Sparen ohne Verzicht. (Bildquelle: @Pexels) Der Mensch ist schon ein spannendes Wesen. Er baut Autos, entwickelt Medikamente gegen tödliche Krankheiten und fliegt sogar in den Weltraum. Aber eins kann er nicht: ein Budget planen ...

Umweltgerechte Handwäsche für Cabrios empfohlen Wenn im Herbst die ersten Blätter von den Bäumen fallen, neigt sich auch die Cabrio-Saison dem Ende entgegen. Bevor Fahrzeugbesitzer ihren offenen Wagen zum Überwintern in der Garage abstellen, sollten sie das Verdeck reinigen und ...

Schuljahresstart: Mehr Motivation, weniger Streit Nachhilfe-Institut Studienkreis verschenkt Eltern-Ratgeber mit Familien-Tipps für die Pubertät Mehr Motivation, weniger Streit: Wie das mit Pubertierenden klappen kann. Schuljahresstart: Mehr Motivation, weniger Streit Nachhilfe-Institut Studienkreis verschenkt Eltern-Ratgeber mit Familien-Tipps für die Pubertät Das neue ...

Wie es gelingt sich selbst zu mögen Wäsche aus reiner Seide ist ein bisschen Luxus für uns selbst. Foto: Medima Was will ich und was macht mich wirklich glücklich? Als Basis für ein gutes und erfülltes Leben ist sie unverzichtbar ...

Wäsche aus Naturmaterialien lässt die Natur aufatmen. Foto: Medima Immer mehr Menschen wollen umwelt- und ressourcen-schonend leben. Doch was ist wirklich nachhaltig und was müssen wir dafür tun? Wer sich im Sommer umweltverträglich verhalten möchte, sollte ein paar Tipps beachten. ...

Nachhilfeinstitut Studienkreis lädt zu Ferienkursen ein Von der Idee bis zum fertigen Rap-Song: Deutschrapper Danny Fresh weiß wie’s geht. Mit eigenem Deutschrap-Song Spaß an Sprache gewinnen Nachhilfeinstitut Studienkreis lädt zu Ferienkursen ein Das Schuljahr geht zu Ende und Schülerinnen und ...